Setelah berminggu-minggu menghadapi ujian akhir dan menjalani liburan singkat, pada tanggal 3 – 5 Februari 2025 mahasiswa BINUS Bekasi kembali ke kampus untuk memulai semester baru. Sebagai langkah awal untuk menciptakan semangat baru maka SSO BINUS Bekasi mengadakan acara yang berjudul “Fun & Fit: Post Exam Refreshment Day”. Kegiatan ini dirancang untuk memberikan penyegaran dan kegembiraan serta membangun kembali interaksi dengan teman-teman dalam suasana yang menyenangkan dan sehat.

Selama rangkaian kegiatan ini di setiap harinya banyak kegiatan dengan berbagai aktivitas menarik dan juga booth kesehatan seperti RS Primaya, RS Siloam, The Aesthetics Skin, Teramove Pilates & Gym, serta booth dari Organisasi Kemahasiswaan dan juga enterpreneur mahasiswa BINUS Bekasi yaitu Valina Nail, KMK, dan AIESEC.

 

Selama tiga hari pelaksanaan, setiap seminar Health Talk mengangkat tema yang berbeda setiap harinya. Pada hari pertama mengangkat tema Health Lifestyle for Gen-Z bersama dr. Lucrezia Renata, Sp.PD. Acara ini membahas mengenai pola hidup yang baik dapat dipengaruhi oleh pilihan makanan, minuman, dan gaya hidup mahasiswa. dr. Lucrezia menjelaskan pentingnya menjaga keseimbangan nutrisi dalam diet sehari-hari serta dampak jangka panjang dari kebiasaan buruk makan yang tidak sehat terhadap kesehatan tubuh . Seminar ini bertujuan untuk memberikan wawasan kepada mahasiswa tentang pentingnya mengelola gaya hidup sehat dan seimbang di tengah tuntutan akademik dan kehidupan kampus yang sibuk.

Pada hari kedua mengangkat tema Tips dan Trik Glowing Pas Ngampus bersama dr. Anggun Fitri. Dalam sesi ini, dr. Anggun membahas cara menjaga kulit tetap sehat dan glowing meskipun sibuk dengan kegiatan kuliah. Beliau memberikan tips perawatan kulit yang mudah diterapkan, termasuk pentingnya menjaga hidrasi dan memilih produk skincare yang sesuai dengan jenis kulit. Seminar ini bertujuan untuk memberikan pengetahuan kepada mahasiswa cara praktis dalam merawat penampilan dan kesehatan kulit, terutama di tengah kesibukan kampus.

Untuk hari ketiga ini mengangkat tema Your Heart Your Future: It’s Never Too Late to Start bersama dr. Kevin Moses Hanky Jr. Tandayu, Sp.JP. Dalam sesi ini, dr. Kevin membahas pentingnya menjaga kesehatan jantung sejak dini dan bagaimana kebiasaan hidup sehat mempengaruhi kualitas hidup di masa depan. Beliau menjelaskan berbagai faktor risiko penyakit jantung yang sering diabaikan oleh mahasiswa dan faktor yang berpengaruh terhadap kesehatan jantung seperti pola makan tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, kurang tidur, dan stres. Seminar ini bertujuan untuk memberikan wawasan kepada mahasiswa akan pentingnya sikap peduli terhadap kesehatan jantung sebagai investasi untuk masa depan yang lebih baik.

 

Selain kegiatan seminar di atas, terdapat juga rangkaian acara yang berbeda di setiap harinya seperti karaoke box, sports corner (futsal dan basket), Fun Match FIFA 24, Random Play Dance, Nobar (nonton bareng), serta penampilan UKM Band. Dengan berbagai aktivitas ini, mahasiswa dapat merasakan pengalaman yang aktif secara fisik sekaligus menghilangkan rasa penat.