Peduli Kesehatan Mental Boarders, BINUS Square Buat Kegiatan Health Talk Bareng Psikolog!

Masih dalam rangkaian event FUN and FABULOUS, pada hari Jumat, 25 April 2028 diadakan sebuat talkshow kesehatan mental yang mengambil judul Ngobrolin Stress : Jangan Dipendam Sendiri!. Talkshow ini diadakan bersamaan dengan Health and Well-being Day di BINUS Square dengan harapan boarder BINUS Square semakin memiliki awareness atas kesehatan dirinya, baik kesehatan secara fisik maupun secara mental/well-being. Talkshow ini diselenggarakan dengan bekerja sama dengan Rumah Sakit Mandaya Royal Hospital Puri.

Acara dimulai dengan mengundang pembicara yaitu Psikolog Ibu Nana Gerhana, M.Psi., Psikolog. Talkshow dengan Bu Nana dipandu oleh Kak Sita yang merupakan konselor di BINUS Square. Kak Sita memulai dengan bertanya pada Bu Nana mengenai apa itu stress dan bagaimana menanganinya. Bu Nana menjelaskan bahwa stress terbagi menjadi beberapa jenis dan bahkan terdapat stress yang sebenarnya merupakan hal yang positif atau eustress. Bu Nana juga menjelaskan bagaimana membedakan stress yang masih wajar dalam kehidupan sehari-hari dengan stress yang sudah perlu ditangani lebih lanjut dengan bantuan tenaga professional.

Dari penjelasan Bu Nana, dibuka sesi tanya jawab dengan peserta. Dalam sesi ini terlihat antusias yang tinggi dari para peserta. Banyak peserta yang menanyakan mengenai pola tidur mereka yang berpengaruh pada kesehatan mental mereka. Peserta juga meng konsultasikan mengenai permasalahan yang tengah mereka hadapi dan cara coping mereka dalam menghadapinya. Tanpa terasa waktu telah habis meskipun masih ada beberapa peserta yang ingin bertanya. Sebelum acara ditutup, RS Mandaya Royal Hospital Puri memberikan hadiah kepada para penanya dan juga kepada peserta yang dapat menjawab pertanyaan kuis dari Bu Nana. Akhirnya acara ditutup dengan foto bersama dan kalimat penyemangat dari Bu Nana agar para peserta terus menjaga kesehatan mereka dan tidak lupa bahagia.