MANAGE YOUR STRESS TRAINING

Kamis, 21 Oktober 2021 Student Development Center mengadakan training Stress Management dengan judul “Manage Your Stress” Training ini dibawakan oleh Fika Scarfi, M.Psi. Psikolog dari Student Advisory & Support Center.

Kegiatan ini dilakukan secara virtual dan di ikutin oleh 27 participant dari all campus..

Adapun harapan dari berlangsungnya Training Manage Your Stress ini adalah peserta mampu memahami tanda-tanda stres pada diri sendiri, mencakup mengenali sumber-sumber stres beserta tipe-tipe stres tersebut. Selain itu, peserta diharapkan juga mampu mempraktikkan cara mengelola stres secara tepat dan mampu berdamai dengan diri sendiri.