SASC Article – 10 Teknik Relaksasi Meredakan Kecemasan

Dear Binusian, di tengah pandemi Covid-19, sebagian besar orang mengalami kecemasan tentang hal tersebut. Tahukah kalian bahwa relaksasi dapat membantu menurunkan kecemasan? Berikut ini ada teknik-teknik relaksasi yang dapat kalian lakukan. Apa aja sih teknik itu? Ayo cek 10 teknik relaksasi secara lengkap ini!

Daaan.. Selamat mencoba ya, semoga bermanfaat
#Binuslearningfromhome #Teknikrelaksasi #Kecemasan #Selfcare