Registrasi Building Connection, Meaning, and Healthy Sleep

Workshop Mental Health ini dirancang sebagai ruang reflektif dan suportif bagi BINUSIAN untuk mengenali, memahami, serta memvalidasi pengalaman pribadi mereka dalam menghadapi berbagai tantangan kehidupan. Melalui rangkaian aktivitas terstruktur seperti refleksi pencapaian, penulisan pesan untuk diri sendiri, praktik mindfulness, dan sleep journaling, kegiatan ini bertujuan meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan mental dalam menunjang performa akademik sekaligus membekali peserta dengan keterampilan praktis yang dapat diterapkan dalam keseharian.

Melalui workshop ini, BINUSIAN diharapkan memperoleh ruang aman untuk mengekspresikan dan memroses perasaan, sehingga dapat membantu mengurangi rasa kesepian maupun depresi yang mungkin dialami. Selain itu, kegiatan ini juga mendukung peningkatan fokus, kesiapan mental, serta kemampuan adaptasi BINUSIAN dalam menjalani perkuliahan, dengan memberikan metode sederhana dan aplikatif agar mereka mampu merawat kesehatan mental secara mandiri dan berkelanjutan.

Workshop ini akan diadakan pada:

Hari/Tanggal : Rabu, 25 Februari 2026
Waktu : 15.00 – 17.00 WIB
Tempat : Aula Kampus BINUS University @Malang

Link Pendaftaran:
https://softskill.apps.binus.ac.id

Setelah masuk silahkan masukan judul workshop “Registrasi Workshop Buiding Connection Meaning and Healthy Sleep” pada kolom search.

Untuk pertanyaan lebih lanjut atau informasi pendaftaran, silakan hubungi kami di WA: +62 812-2016-0811.
Kami menantikan kehadiran kalian di workshop ini yaa BINUSIAN!